简单午餐——南瓜煮鸡腿

作者： Q_Q啊嘛咪

天气冷啊，中午只有我和老爸在家吃饭，顺便试试测评酱油味道

用料

• 贝贝南瓜 一个
• 胡萝卜 半根
• 蒜头 两瓣
• 水 自己喜欢
• 盐 适量
• 鸡腿 一只全腿
• 六月鲜轻盐昆布酱油 两汤勺左右

简单午餐——南瓜煮鸡腿的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮，切块或者厚片

步骤 2

鸡腿砍块提前用一点盐腌制一下，胡萝卜切片

步骤 3

热锅放一点油，先中小火煎一煎鸡腿，翻一翻面也煎一下

步骤 4

鸡腿两面煎好就放胡萝卜和蒜头下去翻炒一会

步骤 5

最后加入南瓜也翻炒均匀，然后放水

步骤 6

今天试试六月鲜这个昆布酱油来提鲜味用

步骤 7

煮开后煮五分钟，然后下昆布酱油提鲜味，鸡肉有腌制过就不要再放盐了，蔬菜本身有甜味也不用太多调味，如果觉得淡再自己适量加盐 南瓜胡萝卜用铲切一下软就可以出锅了

菜谱创建时间：2021-01-08 13:23:04