🍱工作日的轻食便当40虾仁豆腐西葫芦汤(持续更新)

作者： CC的便当

东北这两天太冷了😭想吃点热乎的 所以做点汤喝喝 健康清淡 还减脂 蛮好的！

用料

• 西葫芦/角瓜 1个
• 虾仁 100克
• 豆腐 半块
• 白胡椒粉 适量
• 小葱 适量
• 米饭 半碗
• 橙子 半个
• 苹果 半个

🍱工作日的轻食便当40虾仁豆腐西葫芦汤(持续更新)的做法步骤

步骤 1

这个汤蛮好做的 早起准备就可以啦 米饭可以前一晚洗好 早上直接焖～

步骤 2

葱爆锅后加适量水 根据自己的食量哈 放入西葫芦和虾仁

步骤 3

西葫芦和虾仁熟了下豆腐 汤再次沸腾就可以调味了 根据自己的口味加盐 加白胡椒粉 胡椒粉是精髓～这么一大锅 我加了一茶匙🤣

步骤 4

煮汤的同时切水果 盛饭 装盒～

🍱工作日的轻食便当40虾仁豆腐西葫芦汤(持续更新)的小贴士

这个汤中午需要热一下 我是微波炉热了三分钟 米饭直接吃的 我习惯这样了😁饭不凉 还可以把汤和饭放在一个格子里一起热 这样就不用担心米饭是凉的了

菜谱创建时间：2021-01-06 19:40:45