宝宝辅食 鲜虾蛋卷

作者： 二宝妈咪小媛媛

虾富含优质蛋白质，钙、磷、钾等矿物质的含量也相当丰富，宝宝适量食用对身体多方面的生长发育均有帮助。 10个月以上宝宝就可以吃的鲜虾蛋卷~香香甜甜，不仅补钙，还能锻炼抓握喔

用料

• 鸡蛋 1个
• 虾 6只
• 胡萝卜 1/3根

宝宝辅食 鲜虾蛋卷的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材，虾6只，如果是大虾可以酌量减少，胡萝卜1/3根，鸡蛋一个，洗净

步骤 2

胡萝卜去皮切碎

步骤 3

虾去头去壳去虾线

步骤 4

将虾和胡萝卜碎一起放入辅食机/料理杯中，加入适量温水（不用太多，太多打出来会稀，加一点点比较好打泥）

步骤 5

打成细腻的泥状

步骤 6

鸡蛋打散，如果没吃过蛋清的宝宝可以只用蛋黄，如果蛋黄比较小，就用两个蛋黄

步骤 7

鸡蛋放入不粘锅摊成鸡蛋饼

步骤 8

从锅中取出鸡蛋饼，将虾泥铺在鸡蛋饼上

步骤 9

铺好后卷起来

步骤 10

放入蒸锅整10分钟，最好铺上保鲜膜，防止蒸馏水把蛋卷浸湿

步骤 11

蒸好后切成小块，方便宝宝抓取~

菜谱创建时间：2021-01-06 15:24:47