鸡肉饼番茄蛋 宝宝辅食

作者： 桃桃桃子同学

超级简单的宝宝餐！

用料

• 鸡腿肉 1只
• 葱 1根
• 番茄 1个
• 鸡蛋 1个

鸡肉饼番茄蛋 宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

先煮饭，番茄用热水烫一下去皮切丁，切片切块都可以看宝宝接受程度，鸡腿去骨取肉加点葱调味剁碎，我之前用过绞肉机跟破壁机都没有自己手剁的好吃

步骤 2

鸡肉里加一点淀粉宝宝平时用的调味料，酱油，加一点蛋清一点就好了，调料没有量的平时你给宝宝吃多少加多少因人而异，我自己就加了一滴酱油，香菇粉，跟一丁点鸡粉

步骤 3

搅拌均匀成这样

步骤 4

锅里倒一点油，用调羹弄圆放锅里煎，用铲这样慢慢推开，中小火就行了不要大火

步骤 5

定型后反面，两边煎好我都是直接放电饭锅里闷一下，我怕不熟🙄

步骤 6

锅里直接倒入番茄丁，就像我们平时煮番茄那样就行了

步骤 7

煮的番茄有点烂烂的就倒入蛋液，加少许糖跟盐调味就行啦，

步骤 8

肉饼我试了一下一点都不柴哦！

鸡肉饼番茄蛋 宝宝辅食的小贴士

我每次做肉饼都会放到电饭锅里闷一下，我电饭锅按的香弹煮，我做好菜它刚好差10分钟可以吃，我就趁这把肉饼弄个蒸架放进去闷一闷！如果电饭锅没有这个功能用蒸锅蒸3～4分钟左右吧，怕煎厚不熟。

菜谱创建时间：2021-01-05 17:57:42