所有用料都在这儿啦,葱一部分切葱丝,留下来一部分葱段,鸡腿冷水浸泡半小时,泡去血水
鸡腿用厨房纸吸干水分
马克西姆微压不粘锅放油,放入葱丝姜片炒香
鸡腿先把皮朝下放入马克西姆微压不粘锅,小火煎一下 小心用锅盖遮挡一下,会溅油!
途中可以把焦糊的葱姜取出丢弃
两面都煎至金黄就可以啦
放入冰糖、生抽、老抽、香叶、八角、蚝油、料酒、葱段、盐
加入盐和刚刚和鸡腿平齐的开水,大火煮开以后,转中火25分钟,中途记得翻个面 尝一下咸度,如果感觉不够咸可以补一些盐
这时候可以处理一下蔬菜,西兰花洗净切小朵,胡萝卜切片,我用模具压了一个比较可爱的形状
焯水2分钟
25分钟以后捞出鸡腿,盘子里盛一些米饭,把蔬菜和鸡腿都摆在上面
锅里留一点汤汁,加入一些水淀粉做个芡汁
洗干净锅,煎个荷包蛋
把做好的芡汁淋在鸡腿儿上,太阳蛋摆中间,然后撒一些白芝麻,再点缀几颗小米辣,一碗有人的鸡腿盖饭就做好啦!
这么大鸡腿必须用手拿着吃才够爽!