准备: 准备豌豆苗和蒜。
备料: 碗豆苗洗好,蒜切片备用;(可以准备一些摆盘小花或青桔之类)
爆香: 起锅烧油,中火烧制油温五成热,放入蒜片爆香,然后放入豌豆苗;
爆炒: 放入耗油,生抽,盐,鸡精,中火炒三分钟;(注意不要放其他的调料,不然会影响口感)
出锅,摆盘!(有条件的小伙伴们可以摆的好看,精致一点!)
这道菜非常的清爽可口不油腻,适合口味偏淡的朋友们,以及肠胃不好的人和减肥的小伙伴们。