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省油版辣子鸡块的做法

省油版辣子鸡块

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作者: 吃不停的ALEX
吃不停的ALEX
介于辣子鸡的做法需要油炸,且辣子多鸡肉少,不符合本人的食用诉求。 于是想方设法一通操作,有了这道油不多、鸡块里找辣子的辣子鸡块。

用料

省油版辣子鸡块的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好辅料。

步骤 2

腌制鸡块(此处忘记拍照),料酒、生抽、老抽、盐。 咸淡自行调整。 起码腌制20分钟以上,保证入味。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅放油,放入鸡块 此处2点注意! 1.油可多一些,半煎炸鸡肉。(那也比炸的省油) 2.鸡肉要一块一块放入,尽量避免带入腌制的料汁。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉熟后捞出一旁备用。 锅里剩的油可倒出一半,留一半接着做。 也可直接换新油。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒辅料。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

辅料炒出香味,倒入鸡肉翻炒,出锅。 鸡肉已经腌制入味,不用再放任何调味。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美味!

菜谱创建时间:2020-12-26 18:28:09
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