冬日不可错过的御寒暖身桂圆枣糖水

作者： 红妆微醉

冬天的寒意阵阵侵袭，无论是南方还是北方都已经开始穿起厚厚的御寒棉衣，然而依然被冻得抖如筛糠，外部防护不如内部发热，所以最主要的还是要从吃的上面找方法，要让身体从内而外暖起来。冬天身体本来容易缺水，喝点糖水既可以暖身，还能提高自身抵抗力，不管是平常还是特殊时期，都能让你的身体从内由外的暖起来哈！ 做法材料简单的甜汤水，可以让我们想喝就喝！

用料

• 红枣 20颗
• 桂圆干 12颗
• 枸杞 15克
• 红糖 26克
• 当归 2克

冬日不可错过的御寒暖身桂圆枣糖水的做法步骤

步骤 1

材料备好啦！

步骤 2

桂圆去壳后，同红枣、枸杞、当归一起洗净。 取汤锅放入所有食材。

步骤 3

加水煮沸

步骤 4

盖上盖子小火焖煮5分钟。

步骤 5

简单的一碗暖身甜水就做好啦！

步骤 6

捧在手心，暖在心里。冬日喝起来吧！随时随地呵护美丽的自己。

菜谱创建时间：2020-12-23 15:31:17