宝宝辅食杂粮吐司奶酪虾仁卷

作者： 小露小鹿

今日份辅食谱子来啦～杂粮吐司奶酪虾仁卷。适合10个月以上的宝宝

用料

• 鸡蛋 1个
• 香菇 2朵
• 黄瓜 1小根
• 虾 3只
• 无添加奶酪 1小块
• 杂粮吐司 3片
• 娃娃菜芯 1颗

宝宝辅食杂粮吐司奶酪虾仁卷的做法步骤

步骤 1

食材准备如我上图

步骤 2

蔬菜焯水切碎 虾去皮和虾线后煮熟切碎 奶酪切碎 鸡蛋打散备用

步骤 3

不粘锅内刷一次热炒油

步骤 4

加入蔬菜 奶酪 虾仁炒至变软

步骤 5

炒熟出锅

步骤 6

铺到杂粮吐司片上

步骤 7

卷成吐司卷

步骤 8

不粘锅再刷一层热炒油

步骤 9

吐司裹蛋液 入不粘锅

步骤 10

四面全部煎至金黄

步骤 11

出锅 切成适合宝宝的大小

步骤 12

搭配了玉米面糊糊 光盘 眼睛是蒸的地瓜 剩下的炒蛋是裹吐司剩下的 顺手炒了个蛋

菜谱创建时间：2020-12-22 16:56:46