宝宝辅食巴沙鱼卷➕土豆排骨汤➕紫薯红薯

作者： 小露小鹿

今日份辅食谱子来啦～巴沙鱼卷➕土豆排骨汤➕紫薯红薯。适合9个月以上的宝宝

用料

• 紫薯 1个
• 红薯 1个
• 豆腐皮 1张
• 巴沙鱼 半条
• 青椒 适量
• 油麦菜 1棵
• 宝宝西兰花 1个
• 胡萝卜 适量

宝宝辅食巴沙鱼卷➕土豆排骨汤➕紫薯红薯的做法步骤

步骤 1

食材准备如我上图

步骤 2

巴沙鱼适量剁成鱼泥。小宝宝入料理机打成鱼泥 我们大了 料理机基本用的很少了 重点表演我们家巴沙鱼 一丁点冰衣没有 很新鲜 完全不是我超市买的半斤冰包着的。青菜用了胡萝卜 宝宝西兰花 青椒 油麦菜

步骤 3

蔬菜焯水切碎 入鱼泥内

步骤 4

加了几滴宝宝酱油

步骤 5

加一点热炒油

步骤 6

搅拌均匀

步骤 7

豆腐皮焯水后平铺 上面铺上鱼泥

步骤 8

卷成鱼卷

步骤 9

冷水入锅 同时蒸了地瓜 紫薯 也是我们自己种的[坏笑]

步骤 10

开锅后切成适合宝宝的大小 搭配了昨天剩的土豆海带排骨汤。

步骤 11

在吃紫薯 吃的嘴巴都变颜色了 知道我在拍她 故意不入镜[翻白眼]

菜谱创建时间：2020-12-20 15:20:51