①鸡蛋打散,加极少量水,少量盐,油,搅匀,冷锅热油煎成蛋饼,放凉,切粒。②鳗鱼解冻,切粒(我这个是超市买的冰冻鳗鱼,如果是冷藏的,请忽略解决步骤)③腊肠洗净,放蒸锅蒸五分钟,再切粒(蒸熟比较容易切粒)
①菜心苗洗净,切粒②蟹柳解冻撕成细丝③干冬菇泡发好后去蒂切粒④玉米粒洗净待用
冷锅放少许油,待油温升高后,加少许盐,倒入之前准备好的米饭,再加少许白酒,炒散,炒热,炒匀,盛起备用。
分别放油炒熟菜心苗粒,玉米粒,冬菇粒,蟹柳,最后将鳗鱼,蟹柳,腊肠,菜心,玉米,冬菇,鸡蛋加少量盐翻炒炒匀
然后再加入炒热的米饭,拌炒均匀即可
成品,香气扑鼻,味道一流,小朋友吃了两碗。
所谓大杂烩,就是不规定材料,因小朋友不吃香料不吃辣,所以很多东西没加,大家喜欢可以放洋葱,小葱,芫茜,辣椒等,也可以用豆角粒,豌豆粒代替菜心,手边没有胡萝卜,如果有,加下去颜色更好看,营养更均衡,也可以加点菠萝等。 用料多一点,口感会丰富一点,就是用料多,花时间切粒等准备功夫就多一点,没时间就减少食材。用料随手配,可以根据自己口味随意配。