纯手工玉灵膏 大补气血

作者： 半夏食养

玉灵膏，中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品 在众多滋补膏方中，我独爱玉灵膏，脾胃从小比较弱，人一直很瘦，吃别的滋补品吸收很差，唯独玉灵膏，吃了见效很快，一个月血红蛋白从130多升到了140多，而且万年瘦子今年涨了十斤肉，别提多开心了 很多朋友有反馈玉灵膏特别好，有气色变好的，精力变好的，姨妈变好的，睡眠变好的。。。

用料

• 加拿大进口西洋参 50克
• 桂圆肉 500克

纯手工玉灵膏 大补气血的做法步骤

步骤 1

西洋参一定要选加拿大或米国进口的，国产效果差

步骤 2

桂圆肉和西洋参比较10:1

步骤 3

西洋参提前切片

步骤 4

西洋参混合桂圆肉打碎，打碎混合均匀，效果更好

步骤 5

上蒸锅蒸制

步骤 6

中间放大米

步骤 7

累计蒸制48小时以上方可，中间可断开

步骤 8

蒸制时间越长，颜色越深，效果越好，越不容易上火

步骤 9

每天1-2次，热水冲开，睡眠问题当天也改善，补气血半个月见效显著！

纯手工玉灵膏 大补气血的小贴士

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菜谱创建时间：2020-12-18 16:31:30