纯天然#白萝卜汤

作者： 悠然-低脂纯素

植物是最能体验天地变化的食材，我们吃下去应季的食物，就是在借用其中蕴含天地的力量来打通我们的身体。 萝卜生泻熟补，性微凉，味甘辛平苦。能消食下气，练五脏中恶气，润肺化痰，下气止咳，二便不通，咽喉诸病，解肠胃诸毒。熟者甘温，补脾运食，生津液，御风寒，😄消食化痰润肺止咳顺气，可谓百病皆宜。 坊间流传一句话“萝卜上街，药铺不开”。 有的yi sheng最怕萝卜上市😂 因为大家吃了自然生病就少了。 萝卜能够顺一身之气，疏通肠胃尤其见效。 注：有外感风寒者可丢进去三片姜。我习惯了几乎每次做菜都会放点姜进去，提味增香去除体内寒气呵呵🤭

用料

• 白萝卜 1个 1000克
• 姜 3片（刀拍扁）
• 水 1000～1500克
• 枸杞 10几粒

纯天然#白萝卜汤的做法步骤

步骤 1

白萝卜洗干净去掉两头。

步骤 2

切成任意块。

步骤 3

食材放入砂锅加水大火烧开转小火 熬煮15分钟左右，根据切块大小灵活掌控时间，润肺顺气，可全家享用。

步骤 4

喝萝卜汤吃萝卜肉😏 纯正的原汁原味版哦✌️

纯天然#白萝卜汤的小贴士

姜不用去皮。

菜谱创建时间：2020-12-18 12:59:11