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焦麻低卡可丽饼的做法
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焦麻低卡可丽饼

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作者: 苗苗桑
苗苗桑

焦麻低卡可丽饼的用料

焦麻低卡可丽饼的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋+面粉+牛奶打均匀

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香蕉压成香蕉泥,熟黑芝麻打成芝麻粉 混合搅匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅开小火,用刷子刷一点点油,一点点就好,刷完了基本看不到油的勺子舀一勺面糊垂直撒下去,会自己撒开成一个圆,然后抖动下让面糊布满整个锅在四分之一的地方放上一些馅料

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

对折

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再折

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛盘

步骤 7

凉了用微波炉再打一下会灰常好吃,香蕉和芝麻有点流沙的感觉,但是小心烫到嘴

焦麻低卡可丽饼的小贴士

这个量是三个加一个小小的那个的量,作下参考 适用减肥人士! 关于原料的变化: a. 可以少加鸡蛋,但是蛋香就不会很浓了 b. 可以改全麦粉或其他 c. 可以另外加糖如果觉得不够甜 d. 可以换其他馅料 其他: 1. 事实证明糊糊稀一些比较好晃动,我这个浓了些基本一浇上就凝固了,囧 2.如果想更香搅面糊的时候可以加牛油 3.不要再问我粘锅问题,小火不怕的,长时间烘都没有问题,不会粘, 油多了腥味不好闻,要是你粘了,要么就是你火大了,要么就是不是不粘锅

菜谱创建时间:2012-09-09 18:54:03
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