红薯燕麦棒（低油低脂，小美加烤箱）

作者： 海蓝宝0511

现代生活，好吃与健康缺一不可，家里最近红薯有些多，做个红薯小零食尝尝

用料

• 红薯350克（小红薯约3个）
• 鸡蛋2个
• 燕麦150克
• 奶粉40克
• 核桃等坚果若干，自己看着放

红薯燕麦棒（低油低脂，小美加烤箱）的做法步骤

步骤 1

红薯先上锅蒸熟

步骤 2

蒸熟之后，剥皮放入小美主锅

步骤 3

30秒/速度3直接打成泥

步骤 4

把鸡蛋、燕麦、坚果等一股脑放入主锅，30秒/速度5搅拌

步骤 5

准备好8寸烤盘，下面铺上硅油纸，将混合好的红薯燕麦糊倒入烤盘当中，使用一次性手套按压成型

步骤 6

按压时烤箱同步预热180度，放入烤盘烘烤30分钟

步骤 7

时间到直接取出来，好香啊

步骤 8

切成小块儿，安心享用吧

步骤 9

有点儿减肥代餐的感觉

菜谱创建时间：2020-12-14 23:12:54