藜麦香蕉豆奶

作者： 素雅清欢

家里有很多藜麦，为了快速消耗藜麦，尝试了下做藜麦奶，减脂又有营养，早餐一杯即可。

用料

• 豆奶 一盒
• 煮好的藜麦 2勺
• 香蕉 1根

藜麦香蕉豆奶的做法步骤

步骤 1

料理机放入两勺提前煮好的藜麦，一根熟好的香蕉，一盒豆奶，按下搅拌键就Ok啦。很简单又省时。

藜麦香蕉豆奶的小贴士

如果家里没有豆奶，可以放豆浆粉和开水，或者其他植物奶，香蕉也可以换成牛油果。藜麦可以一次煮100g放冰箱冷藏或者冷冻都可以，随时可以吃。

菜谱创建时间：2020-12-13 12:04:58