河虾洗净 用白葡萄酒和胡椒粉腌制去腥 我这次腌制了大约40分钟
用厨房纸吸干河虾上的水份,放入190度预热好的烤箱,置于中下层,烤制约15分钟。以水分被烘干为准。~一般做法会以河虾反复入油炸至干脆,但实在是既费油 又搞得厨房腥味久不能散,以烤代替第一次入油锅的过程,既健康 又简便。这就是我的窍门。
热锅冷油 ,下烤好的河虾煸炒至微焦(此时河虾表皮应该呈现干脆状,但虾肉仍不失水分和弹性),而后捞出沥油。
姜蒜切片 红椒切丝。重启油锅下入以上三样煸炒出香,再加一大勺XO酱同炒出香~注意不要炒糊。
加入韭菜翻炒,韭菜基本断生时 加入步骤三的河虾同炒。翻动几下待味道均匀即可出锅。