‼️无糖无油无油无蛋㊙️纯果蔬磨牙棒

作者： 娇娇爱food

吞金兽八个月了 终于冒了牙🦷牙了🦷 老母亲很是激动啊 这不迫不及待的做了磨牙棒 ❤️ 全部都是自家的菜 拿来做的磨牙棒 胡萝卜🥕 南瓜🎃菠菜🥬

用料

• 高筋面粉 100克
• 果蔬泥 50克

‼️无糖无油无油无蛋㊙️纯果蔬磨牙棒的做法步骤

步骤 1

高筋面粉 100克 胡萝卜泥 50克 高筋面粉 100克 南瓜泥 50克 高筋面粉 100克 菠菜泥 50克

步骤 2

⬇️ 1⃣️、分别把三种材料混合好 ，揉成光滑的面团。如果觉得湿可以加点面粉。磨牙棒的面团 稍偏干

步骤 3

2⃣️、保鲜膜包好 醒20分钟。取出面团 分别擀成长方形

步骤 4

3⃣️、三块面团叠在一起

步骤 5

切成条均匀的条状

步骤 6

4⃣️、然后拿住两头反方向扭成麻花。再把两个接口捏拢

步骤 7

5⃣️、烤箱预热115度。烤箱115度 烤50分钟

步骤 8

南瓜蒸多了 做成条状的

步骤 9

记住两头要平平的哦 不然会戳到的

步骤 10

一定要低温烘烤哦

步骤 11

超级硬

‼️无糖无油无油无蛋㊙️纯果蔬磨牙棒的小贴士

⚠️ 博主碎碎念 1、为什么用高筋面粉❓ 答：筋度越高，磨牙棒越硬。家里没有的话 可以选择用普通面粉 2、一定要低温烤这么久嘛❓ 低温烘烤可以保证饼干不会剧烈膨胀而变形。低温可以保持果蔬不变色。 3、我的面团不光滑❓ 答：每个品牌的面粉吸水性都不一样。面团干就几点水，面团湿就加点面粉，先用筷子搅拌成絮。然后简单揉成团 。醒十分钟。让面粉喝饱水在揉。这样就很好揉

菜谱创建时间：2020-12-10 00:09:11