螺片泡水过夜。
橄榄从中间切成两半,加入三碗水,切成块的螺片及大拇指大小的瘦肉,无花果,姜片一起,电子瓦撑煲三个小时。
不用加盐,微微的甜微微的咸,带一点橄榄的清香。味道很好,很适合秋冬的时候润肺。
我喜欢用无花果红枣桂圆干这些材料,感觉汤的甜味更天然。喜欢的话也可以用蜜枣代替。