烤箱版鸡肉干

作者： 我名咋了

减脂期，嘴又馋 给自己找点好吃又能吃的零食～

用料

• 鸡胸肉 4块
• 生抽 30g
• 蚝油 30g
• 盐 10g
• 糖 15g
• 孜然 适量
• 辣椒粉 适量
• 芝麻 适量

烤箱版鸡肉干的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉解冻后切成薄片

步骤 2

加入所有调料，孜然辣椒面根据口味调整。芝麻可放可不放 抓匀后冰箱冷藏一宿（时间不够的话最少要腌两小时）

步骤 3

拿出腌好的鸡胸肉，铺平摆在烤盘上（油纸铺好）

步骤 4

180度22分钟左右就烤好了 这个需要按照自己的烤箱来调整，如果烤得不够干就再加几分钟

菜谱创建时间：2020-12-09 11:19:13