营养丰富的南瓜瘦肉粥

作者： 爱家人爱生活爱厨房

这是几乎所有人群都适合吃的一款粥，它营养丰富，操作简单。

用料

• 大米 适量
• 姜 一片
• 香油 适量
• 盐 适量
• 瘦肉 适量
• 酱油 少许
• 豆粉 少许
• 南瓜 三人份量约两只鸡蛋大小

营养丰富的南瓜瘦肉粥的做法步骤

步骤 1

先煮粥，清水泡米约半小时，水开后放入大米，放姜片南瓜，再滴几滴花生油进去，这样粥会又绵又香哦。广东人对粥的要求比较高，无论什么粥，粥底一定要绵香的，搅拌几下全程中火1个小时左右，过程要不时搅拌，小心看火哦。最后把腌好的猪肉片放入粥里转大火煮开，盐调味即可完成。 这是冬日早晨的一道暖胃早餐之一，配上一条油条或面包🍞就完美了😜你值得一试。

菜谱创建时间：2020-12-06 09:19:47