大人小孩儿都适合的～山药蜜梨红枣粥

作者： 麻麻爱summer

小朋友最近有些脾虚，首先想到了从饮食上着手。山药蒸，做成糕，饼，小朋友都不吃。但有一点，他爱吃粥。好吧~_~那就煮粥。

用料

• 怀山药 1根
• 秋月蜜梨 半个
• 枣 若干颗
• 粥米 少半杯
• 长糯米 50克

大人小孩儿都适合的～山药蜜梨红枣粥的做法步骤

步骤 1

梨和米忘拍了。 梨，我习惯用秋月蜜梨。生吃不好吃，但是煮粥，绝对给你惊喜😁 粥米和长糯米的量根据家里的人口灵活控制。我这个煮的够四口之家吃。 山药亦是如此！ 粥米和长糯米淘洗干净，梨去皮，用水果刀🔪分割成块儿，一起放进高压锅内胆里。加入大概不到3升水备用。

步骤 2

山药去皮，切块。如果家里没有搅拌机，那么可以切的再小点儿，然后慢慢用刀改的碎一些。 最后成品煮好，用勺子搅拌均匀，基本上效果是一样的。

步骤 3

放进搅拌机。 我之所以这么做是因为，为了不让小朋友看到山药，并且不提示小朋友有山药，怕小朋友玩儿嘴刁。有孩子的家长都经历过吧😂

步骤 4

像什么？蛋清？说不来。对了，搅拌的时候加一点儿水。省的粘在内壁上。

步骤 5

倒进去。

步骤 6

我加的枣片。因为小朋友不吃囫囵枣🤣加这个，比较能接受。

步骤 7

一起放进去

步骤 8

用电压力锅煮。省心省力。 白米粥，适中。 以前，我用砂锅煮，味道更好。前提是你得有足够的时间，小火慢熬。你得在厨房盯着。 显然，科技是为了解放劳动力！

步骤 9

用汤勺搅拌均匀，即可！加几粒枸杞。

步骤 10

又甜又糯。小朋友问都没问，自己去盛的第二碗。还说，妈妈，明天中午我不想吃其它的，就想喝这个粥！ 胜利✌🏻

大人小孩儿都适合的～山药蜜梨红枣粥的小贴士

喜欢很甜的开盖后可以加冰糖搅拌。 如果一顿吃不完，在高压锅里热的话，建议用保温键加热，过几分钟搅拌几下。这样吃不出来是又加热的。

菜谱创建时间：2020-12-03 22:06:28