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藜麦奶
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作者：
IvyTao陶陶
用料
藜麦奶的做法步骤
步骤 1
提前准备发芽鹰嘴豆，藜麦泡出芽
步骤 2
藜麦、燕麦、泡好鹰嘴豆投入搅拌机，加水500毫升，11速搅拌2分钟，L速100度煮12分钟。 🈶豆浆机的直接用豆浆机就好，喜欢稠一点的奶就适量增加原料。
藜麦奶的小贴士
藜麦、燕麦片、鹰嘴豆的笔比例可以调整为1：1：1做成三合一植物奶
菜谱创建时间：2020-12-03 09:30:43
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