墨鱼干莲藕花生汤

作者： 佩佩雪梨

墨鱼干莲藕花生滋补汤♨️最强补血搭档🦑墨鱼养的就是身体的“血”和“阴”。所以经常熬夜的人，想要找回本钱，就一定要学会喝墨鱼干汤。海边凉晒的墨鱼，肉厚实饱满，墨鱼煲花生汤、莲藕汤都非常好喝。

用料

• 藕 一节
• 小墨鱼干 4只
• 花生 30克
• 鸡爪 6只

墨鱼干莲藕花生汤的做法步骤

步骤 1

准备墨鱼干四只

步骤 2

墨鱼干浸泡5分钟后，清洗干净备用

步骤 3

准备好切好的莲藕，花生，鸡爪，在这里我用的是家里种的红衣花生，煲出的汤汁会偏红色。

步骤 4

食材下锅，再放几粒红枣，大火煲滚转小火煲40分钟，调味即可

步骤 5

一碗充满鲜香味的墨鱼干莲藕花生汤就搞掂啦😃

墨鱼干莲藕花生汤的小贴士

墨鱼干用清水泡发 ，因为是小墨鱼干，我泡了5分钟左右吧 ，如果怕腥味可以把墨鱼上的那层黑膜撕掉后洗净切段，再放上几片姜片

菜谱创建时间：2020-11-30 23:23:52