美容催奶花生墨鱼猪脚汤

作者： 下厨房用户_i95u

虽然猪脚有丰富的胶原蛋白 还能为新手妈妈下奶 但是猪脚容易发胖 别贪嘴吃多了哦

用料

• 猪蹄 一只
• 花生 随意
• 墨鱼干 一个
• 红枣 5颗

美容催奶花生墨鱼猪脚汤的做法步骤

步骤 1

准备五颗红枣去核 姜几片 花生提前浸泡一个小时以上 墨鱼干浸泡十分钟

步骤 2

猪脚冷水下锅 放姜片 料酒 水滚 撇去浮末

步骤 3

焯好水的猪脚 清洗干净

步骤 4

汤锅水滚 放猪脚 墨鱼干 花生 红枣 姜 中火煲一个半小时 喜欢吃软烂点的 就两个小时

步骤 5

最后➕盐再煲两分钟 完成✅

菜谱创建时间：2020-11-30 17:12:51