减脂餐🌟月瘦十斤｜低卡健康｜简单易做｜蔬菜豆皮卷

作者： 蛇_经_饼

绝对能吃饱的减脂期早餐了，而且不会长肉，简单易做，好看又好吃😋

用料

• 豆皮 1张
• 生菜 2片
• 紫甘蓝 切丝
• 胡萝卜 切丝
• 火龙果 半个
• 香蕉 1根

减脂餐🌟月瘦十斤｜低卡健康｜简单易做｜蔬菜豆皮卷的做法步骤

步骤 1

1、豆皮将胡萝卜丝 紫甘蓝丝 卷成圆柱形，切成1.5厘米的小段，蘸着沙拉汁吃味道好极了，饱腹感也特别强。 2、水煮蛋一个 香蕉和火龙果切段 ➕一盒脱脂牛奶，早餐就准备好了，超简单。

菜谱创建时间：2020-11-30 00:00:58