花旗参冬杞汤—（养阴安神系列）

作者： WingLiu

此汤适合阴虚火盛，阴虚火盛：睡眠质量不好，醒后口干 花旗参性平，味甘微苦，入心肺肾经。它的作用主要是补气养阴，清热润肺，还有补元气的作用。 元肉性温，味甘，具有补益心脾、养血安神的功能。 这款适合阴虚火旺体质补气血用，补气养血效果明显些

用料

• 花旗参 30克
• 麦冬 20克
• 桂圆肉 10克
• 枸杞（后下） 10克

花旗参冬杞汤—（养阴安神系列）的做法步骤

步骤 1

材料备好

步骤 2

材料备好

步骤 3

汤料浸泡洗净

步骤 4

猪骨焯水捞出洗净，注意一定要冷水煲不要用开水，煲至沸腾焯水，这样才去腥汤水更鲜甜。

步骤 5

加入清水800克加热至沸腾炖2小时（枸杞最后10分钟下）

步骤 6

加入适量盐，美味的花旗参麦冬元肉汤就完成了。

步骤 7

咳嗽还可以加滴百合

花旗参冬杞汤—（养阴安神系列）的小贴士

1.优质的花旗参喝后会令口腔滋润回甘味无穷，花旗参选用加拿大6年花旗参， 3.5-5克精选粒，大概130头。回甘度滋润度相当好。 2.此汤方为2-3人份量 3. 体质因人而已，按需选用。

菜谱创建时间：2020-11-28 19:46:56