燕麦红薯新吃法—无糖无油红薯燕麦饼

作者： 学僵尸吃植物

再发掘出了燕麦的另一种吃法

用料

• 红薯 1个
• 燕麦 一些
• 鸡蛋 1个
• 蔓越莓干 1把

燕麦红薯新吃法—无糖无油红薯燕麦饼的做法步骤

步骤 1

红薯削皮，切成小粒（切大点的块一样）

步骤 2

红薯粒放进微波炉可用的碗中，敷上保鲜膜，微波炉3-6分钟（主要看红薯的大小和切成小块的大小，来决定多少分钟）

步骤 3

将红薯弄熟

步骤 4

擀面杖一头包上保鲜膜，把熟透的红薯捣成泥

步骤 5

红薯泥中打入一个鸡蛋，搅匀

步骤 6

倒入燕麦，多少随意

步骤 7

拌成黏糊的面团

步骤 8

蔓越莓切碎，倒入面团中

步骤 9

搅拌成面团

步骤 10

空气炸锅铺上锡纸，将面团分成差不多大的小面团，稍微整型，放入炸锅

步骤 11

空气炸锅不需预热，直接160度，20分钟。中途也不用翻面。

步骤 12

入口先是燕麦的味道，细嚼红薯香，淡淡的甜，小饿时来一块，很惬意哦！

燕麦红薯新吃法—无糖无油红薯燕麦饼的小贴士

1、食材不需要精确的分量 2、红薯只要弄熟就行，用蒸的也行 3、燕麦也不能放太多，太多了会不成团

菜谱创建时间：2020-11-28 14:15:46