低脂❗️❗️千层蔬菜芝士卷|美的燃卡料理炉PG27E0W

作者： 小拉的小可乐儿

这款千层蔬菜芝士卷低脂又有营养而且饱腹感特别强，非常适合减肥，健身人群，食材很简单，只需2个鸡蛋、一根胡萝卜、一个西葫芦、一包培根，几片芝士片，必须试试啊~ 美的燃卡料理炉PG27E0W搭载了先进的“脱脂减盐”技术，保留食材最真的味道，享受食物纯朴的质感，让消费者享受美味的同时，摄入更少的脂肪和盐分。集微、蒸、烤三合一，还有7大料理主功能，日常烘焙、肉类解冻、基础发酵、发酵酸奶、肉类烤制、中式蒸制等，一台机器全部搞定，功能非常强大。30---230°C广域控温，满足您的不同需求，腔体采用食品级304不锈钢，确保入口食物的安全与健康，用起来更放心，底部排水设计，蒸制时产生的废水，全部流到底部废水盒，隐藏式发热管，令清洁更加简单，外置储水盒，即便蒸制过程中需要加水也不会影响腔内温度，既方便又安全。还有贴心的自清洁功能和童锁功能，并有内置智能NFC感应芯片，手机一碰秒开APP，更有200+定制APP菜谱，中西美食、减脂健身美食，宝宝辅食等应有尽有，厨房小白秒变大厨不再是梦~

用料

• 美的燃卡料理炉PG27E0W 一台
• 西葫芦 一个
• 胡萝卜 一根
• 芝士片 5片（根据个人口味，可增减）
• 培根 一包/120克
• 鸡蛋 2个/每个约60克左右
• 盐 1.5克
• 胡椒粉(也可加黑胡椒，根据自己口味) 适量（我的秤是0.5克起秤，秤不出分量）
• 6寸模具（披萨盘、派盘都可以） 一个

低脂❗️❗️千层蔬菜芝士卷|美的燃卡料理炉PG27E0W的做法步骤

步骤 1

准备烹饪工具：美的燃卡料理炉PG27E0W

步骤 2

备齐食材，胡萝卜、西葫芦洗净备用。

步骤 3

6寸模具底部放一张油纸，胡萝卜、西葫芦削成薄片，芝士片对半剪开，依次摆放。

步骤 4

卷起来，不要卷的太紧！！！活底模具底取出来，卷好的蔬菜卷放在上面，再放回模具，模具底部包一层锡纸，（看个人习惯，你也可以不用把模具底拿出来，把蔬菜卷直接放进模具也行），如果没有活底模具，可以在模具里面放一张大点的油纸，这样烤完了方便取出。

步骤 5

鸡蛋打散，加盐、胡椒粉，搅拌均匀。

步骤 6

烤箱预热190°C。

步骤 7

蛋液淋在上面，放入预热好的烤箱，190度28分钟。烤完模具下面放一个碗，将模具放在碗上，就可以轻松取出蔬菜卷咯！

步骤 8

放入盘中，趁热享用美味吧。喜欢健身的你，正在减肥的你，千万不要错过这道美味哦！

低脂❗️❗️千层蔬菜芝士卷|美的燃卡料理炉PG27E0W的小贴士

低脂千层蔬菜芝士卷用到的是美的燃卡料理炉PG27E0W，采用190°C高温烘烤，上色非常均匀，说明这台烤箱的温度非常精准，受热也非常均匀，腔体采用食品级304不锈钢一体成型，清洗非常方便，烤完后选用腔体清洁和腔体除味菜单，一键搞定，懒人福音😆 值得追求完美的你拥有！

菜谱创建时间：2020-11-27 10:26:54