🥧无糖无油低卡肉桂苹果派

作者： 一颗鱼蛋吖

天气渐渐冷起来了，那就来一块儿暖暖的肉桂苹果派吧！ 无糖无油，低升糖，超级健康低卡！简单的食材，满满的美味，快一起做起来吧～

用料

• 苹果 1个
• 鸡蛋 2个
• 肉桂粉 1克
• 黑麦面粉 40克
• 香草精 2滴

🥧无糖无油低卡肉桂苹果派的做法步骤

步骤 1

准备好食材。

步骤 2

两个鸡蛋打散，加入黑全麦粉和肉桂粉，搅和均匀。

步骤 3

苹果对半切开，一面去皮，一面不去皮哈（不去皮是放在表层的）然后将苹果切片，尽量薄一点。然后放入面糊中，让面糊均匀的粘到苹果片的表面。

步骤 4

烤盘里放油纸，将裹好面糊的苹果放进去，再把剩余的面糊倒进去。

步骤 5

将另一半没削皮的苹果摆在表面，可以摆成一个花形～上面撒上少许肉桂粉～

步骤 6

摆好的样子差不多就是这样子啦！

步骤 7

烤箱170度，30分钟就好啦！时间仅供参考，可以根据自家烤箱的情况进行调解哦！

步骤 8

😊切一块儿开动起来吧~

步骤 9

热量很低哦，一整个才450卡，一般一个人吃不完，可以和家人朋友一起分享呀！

菜谱创建时间：2020-11-26 19:21:55