扁豆用高压锅压熟,这样口感更粉糯
东西切块后煮,煮,煮 煮熟后 看情况 水多的话避掉一点水,然后再下扁豆
在锅子里 用料理棒打碎 最好调味放 胡椒和盐 ,建议可以口味重一点,如果想香浓一些可以加奶油,我减肥就不加了
迷迭香装饰一下,光喝就很饱腹了,可以搭配🍞面包吃,很营养
小孩 可以加麻油,这样他们更容易接受 或者芹菜去掉 但建议加一些叶子菜 打出来颜色不好看就是