祛湿糕 零失误

作者： 土豆妈手工滋补

“湿气”是万恶之源，会恶化和诱发很多疾病，伤害人体的五脏六腑，需及时排出体内湿气，湿气容易引起虚胖，吃补品也会引起虚不受补，今天给大家介绍一款非常简单的祛湿膏，不仅可以去湿气，更能健脾胃。

用料

• 薏米 100克
• 赤小豆 100克
• 芡实 100克
• 黑芝麻 100克
• 准山药 100克
• 茯苓 100克
• 蜂蜜 适量
• 熟糯米粉

祛湿糕 零失误的做法步骤

步骤 1

先将上面的食物分别炒熟

步骤 2

炒熟之后除了黑芝麻以外全部打粉机打成粉末，加入黑芝麻搅拌均匀

步骤 3

加入适量的蜂蜜，能成团就行

步骤 4

撒上熟糯米粉，擀成片状

步骤 5

设成牛轧糖一般大小的方块，撒上糯米粉防粘

步骤 6

全部切好，准备装罐，然后封口

步骤 7

每天吃十粒左右，不知不觉舌苔薄了，口气没有了

祛湿糕 零失误的小贴士

1蜂蜜的量不是固定的，只需要能把粉揉成面团即可 2一定要搅拌均匀，不然会苦 3如果你舌头肥大，湿胖，排便粘壁，喝水都胖的现象，一定要试试这款祛湿膏哦

菜谱创建时间：2020-11-25 07:52:56