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孕期自制健康无添加奶茶
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作者:
美食每刻每一天
怀孕期间,想喝奶茶,因为奶茶会阻碍铁的吸收,孕期我就不再喝了
用料
纯牛奶
约300克
金俊眉茶叶
1包
白糖或者红糖
适量
炼乳一包
10克没有可不放
孕期自制健康无添加奶茶的做法步骤
步骤 1
牛奶和茶叶一起煮开,盖上盖子焖几分钟,用勺子碾压,充分散发茶叶味道后,放入糖调味,加炼乳或者淡奶油拌匀,不喜欢也可不放
菜谱创建时间:2020-11-24 17:32:36
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