燕麦能量棒

作者： Nita小仙女

天气冷的时候总是想吃点甜的，又不想给身体增加太多负担，用零卡糖做一个健康的小零食再好不过啦(･∀･)

用料

• 燕麦片 100克
• 全麦面粉 25克
• 蔓越莓干 25克
• 南瓜子仁 25克
• 鸡蛋 20克
• 蜂蜜 20克
• 饴纯 零卡糖 20克
• 椰子油 30克

燕麦能量棒的做法步骤

步骤 1

100g燕麦片+25g全麦面粉+25g蔓越莓干+25g南瓜子仁，放到大碗中，搅拌均匀。

步骤 2

20g鸡蛋液+20g蜂蜜+30g椰子油，混合在另一个碗中。

步骤 3

再加入20g饴纯零卡糖，搅拌均匀。

步骤 4

把糖油混合液倒入燕麦中，翻拌均匀。

步骤 5

倒入模具中压实。 放入预热好180℃的烤箱中，烤20分钟。

步骤 6

享用吧～

菜谱创建时间：2020-11-24 09:06:16