比薯条好吃的非油炸香芋条：椰香蜂蜜vs黑胡椒咸蛋黄

作者： andisabella

读书时和朋友合住apartment的时候经常做芋头条来吃，当时是直接下油锅炸的，想起来真是初生牛犊不怕胖啊哈哈，有一说一，味道非！常！惊！艳！从此薯条已经不入我眼了，开始有减肥意识就很少吃油炸食物了，自从get了这个空气炸锅，肥宅的快乐又回来了。不减肥的集美，或者是没有烤箱或者空气炸锅的话，也可以用这个方子油炸，肯定是更香的，少吃一点也不会胖，明天再努力呗。

用料

• 荔浦芋头 1个
• 椰子油 适量
• 蜂蜜 适量
• 咸蛋黄 3个
• 食用油 适量
• 黑胡椒 适量
• 孜然粉 适量

比薯条好吃的非油炸香芋条：椰香蜂蜜vs黑胡椒咸蛋黄的做法步骤

步骤 1

荔浦芋头去皮切成7-8mm的条状，差不多小拇指粗细

步骤 2

用蜂蜜和椰子油调制一个酱料，喜欢甜的多加点蜂蜜，减肥的朋友可以不加蜂蜜，出锅了蘸蜂蜜也一样好吃

步骤 3

芋头条和油蜜混合物充分拌匀

步骤 4

放入空气炸锅或者烤箱里，200度，25分钟即可

步骤 5

以下是咸蛋黄口味的做法：咸蛋黄碾碎，越碎越好

步骤 6

咸蛋黄碎里加入油、黑胡椒、孜然

步骤 7

充分拌匀，如果家里有现成的咸蛋黄酱可以不用调，直接刷，李子柒就有出

步骤 8

芋头条和调好的料充分拌匀，放入烤箱里，200度，25分钟即可，这个我是放的烤箱，放空气炸锅怕咸蛋黄会掉，还是让它静静躺着比较好

步骤 9

减脂期也可以有的克制版的肥宅快乐哦

菜谱创建时间：2020-11-23 21:33:01