清炒血豆腐

作者： 清香菇

1.冬季到了此时吃血豆腐最佳，不管是猪血、鸭血、羊血等温度低不怕坏，腥味不重。 2.血豆腐补鉄防贫血，排肠毒，加速代谢，低脂热量低……好处多多，是糖尿病人、减肥人必备的食谱。 3.血豆腐可以搭配多种食材，多种不同的吃法，比如：白豆腐和血豆腐炒、血豆腐粉丝汤；血豆腐和蒜苗、白菜、辣子不同的蔬菜炒，都非常好吃。 此食谱我是用红绿辣子、韭菜与猪血炒的、调料简单追求本味。

用料

• 猪血 500克
• 绿辣子 1个
• 红辣子 1个
• 韭菜 适量
• 葱姜蒜 适量
• 花椒粉 适量
• 生抽 适量
• 盐 适量
• 油 适量

清炒血豆腐的做法步骤

步骤 1

准备食材，血豆腐一定要焯水，用热水焯除腥味，也卫生。

步骤 2

热锅冷油，葱姜爆锅，放一点花椒粉。

步骤 3

放血豆腐，加生抽咸盐，放一点开水，炖一会入味。

步骤 4

放辣椒、韭菜炒一会就出锅，时间长辣椒韭菜熟烂不好吃。

步骤 5

出锅可以放一点大蒜，不喜欢的可不加。

菜谱创建时间：2020-11-22 16:14:08