菠菜摘洗干净
锅中加多点水,烧开后把菠菜焯熟
菠菜焯熟后,用凉白开清洗一下,滤干装盘
起油锅,将花生米炒熟
把炒熟的花生米放在菠菜上面
放入老陈醋、生抽、香油、鸡精,搅拌均匀,爽口的陈醋菠菜就做好了。
依个人口味,可以再加点辣椒油、蒜泥,更美味哦! 另外,菠菜营养丰富,但是草酸含量很高,所以一定要焯一下水(炒着吃也要事前焯水),可以去除大部分的草酸,有利身体健康!