烧烤龙利鱼（少油少嘌呤）

作者： Gmei_Mei

用料

• 龙利鱼 1条
• 蒜 6瓣
• 蚝油 1勺
• 烧烤料 1份
• 葱 半根
• 姜 1片
• 花椒大料 少许
• 黄酒 5克

烧烤龙利鱼（少油少嘌呤）的做法步骤

步骤 1

龙利鱼放水中加姜片，花椒大料黄酒抄出血沫

步骤 2

压蒜泥

步骤 3

葱白切段铺在烤盘上

步骤 4

鱼捞出放在烤盘中

步骤 5

刷一层蚝油

步骤 6

撒烧烤料，不喜欢的可以根据自己喜好放调料调味

步骤 7

铺上蒜泥

步骤 8

放烤箱中上下火160°烤十五分钟

步骤 9

时间到了取出再撒一层烧烤料

步骤 10

之后200°再烤五分钟

步骤 11

完成

烧烤龙利鱼（少油少嘌呤）的小贴士

为啥蒜变绿我也不知道，不过既然腊八蒜都能吃，我就当翡翠烧烤龙利鱼吧

菜谱创建时间：2020-11-18 19:07:09