1岁➕杂蔬肉蛋饼（消耗米粉，简单美味营养）

作者： 我的地盘jl

家里有个馋嘴挑食的娃，老母亲做辅食可是费尽心机。宝宝不爱吃米粉，开始加辅食买的一盒米粉现在还有一半，灵机一动，想出来个好菜谱，真是美味啊，娃自己抓着吃了好多，训练自主进食也是杠杠的！

用料

• 鸡蛋 1个
• 西蓝花 1朵
• 香葱叶 1根
• 猪肉泥 15-20g（可任何肉食替换）
• 米粉 10克
• 食盐 0.2g
• 萝卜 5g

1岁➕杂蔬肉蛋饼（消耗米粉，简单美味营养）的做法步骤

步骤 1

所有固体食材切成沫

步骤 2

全蛋液搅匀，将所有其他食材和盐加入搅拌均匀

步骤 3

平底锅刷核桃油，油热了以后用勺子将搅拌好的泥一勺勺分别放在平底锅里，用小铲轻轻压扁，小火煎黄一面，翻面煎熟

步骤 4

出锅，放置温热就可以给宝宝自己抓着吃了，还可以撒上芝麻粉等提味哦！

1岁➕杂蔬肉蛋饼（消耗米粉，简单美味营养）的小贴士

用宝宝的饭勺舀出的大小刚好够宝宝一口一个。 如果怕自己会煎糊或者太厚不容易熟或者不松软，可以煎黄底面后锅中加少许水一起煎，煎到水干后出锅。

菜谱创建时间：2020-11-15 15:15:32