飞水:猪骨头放入锅里,加冷水盖过骨头,开火待水烧开杂质出来后,将骨头捞出热水洗净;
飞水期间,带手套把: (1)山药去皮切滚刀块或长条; (2)莲藕洗净去皮切片(别太薄容易煮烂); (3)姜去皮切片; (4)红枣、无花果、枸杞洗干净。
汤锅备好,把除枸杞外所有食材(猪骨头、淮山、莲藕、姜片、红枣、无花果)一起放入锅中;
锅中注入清水盖过食材,大火烧15分钟(这个时候盖锅盖的话,容易扑,要看着点,也可以不盖);转小火盖锅盖再烧1小时,加入枸杞再煮个几分钟,出锅!
1、关于放不放盐:按照这个方子出来的汤已经很鲜美了,淡口的人喝起来够用;实在觉得淡的话,盛到碗里的那部分自行加盐就可以,不需要整锅加盐;(碎碎念:虽然我是北方人,但是我南北通吃,南方的淡口甜口也是我的心头好,冬天里这样的汤喝起来特别治愈) 2、无花果是我自己想加的,有无花果的汤,味道更鲜甜,作为一个女生,我很喜欢; 3、食材的多少自行掌控,没那么多条条框框,也可以增加玉米之类的进去,放心加没问题,你的汤你做主!