淡菜干冷水浸泡四小时以上。
泡好后的淡菜多冲洗几次,以免有泥沙。萝卜切丝用温水泡一会儿去味,也可以下锅焯水备用。
起油锅爆香葱姜蒜末
下淡菜继续翻炒,加一勺料酒去腥。
下萝卜丝翻炒一分钟后加入温水烧开。
锅开后转中火煮五分钟,加盐和生抽调味后即可出锅。
装碗后加入蒜碎提味,不吃蒜的人可换成葱花。
咸鲜味,营养又健康。
能买到新鲜的淡菜是最好,我们这的菜场没的卖。我是在网上买的淡菜干,需要提前泡发。