冰糖百合炖雪梨

作者： 贤麻麻小厨房

今天教大家做一款非常适合秋冬喝的饮品~~冰糖百合炖雪梨🍐 适合月龄：10M+ 食材：雪梨半个 百合5g 莲子5g 枸杞子几颗 冰糖少许 水适量

用料

• 雪梨 半个
• 百合 5克
• 枸杞 几颗
• 冰糖 少许
• 莲子 5克

冰糖百合炖雪梨的做法步骤

步骤 1

几样食材准备妥啦

步骤 2

百合泡开

步骤 3

莲子泡一个小时

步骤 4

枸杞洗净泡5分钟

步骤 5

梨切小块

步骤 6

所有食材放锅里加水

步骤 7

慢炖一个小时

步骤 8

这就好啦

冰糖百合炖雪梨的小贴士

一般来‮，说‬百合‮梨雪‬炖冰‮，糖‬有很好‮补的‬肺养阴，止咳化‮的痰‬作用。对于‮儿小‬咳嗽、咽痛‮特，‬别是感冒后‮起引‬的咳‮有嗽‬比较好的作用。 ​‎͏  建议如果小孩子有咳‮的嗽‬情况，是可以给‮服他‬用的，是治疗咳嗽很‮的好‬食疗材‮，料‬不仅止咳‮而，‬且也‮滋能‬补肺脏。

菜谱创建时间：2020-11-13 12:41:43