微波炉鸡肉丸🍡-0油快手零食

作者： 星星心里的鱼

用到了微波炉——我最喜欢用它和烤箱来做肉，健康又便捷。 时不时吃得健康一点，也让身体变得轻松干净一些~

用料

• 鸡胸肉 适量

微波炉鸡肉丸🍡-0油快手零食的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切成泥。

步骤 2

把想加入的食材切成比较小的丁。（我喜欢嚼到的口感。如果不喜欢的，就尽管切，切得越碎越好。）

步骤 3

我用两块大的鸡胸肉，做了三种味道。 左上：奥尔良味 右上：芝士玉米粒 中下：白菜花

步骤 4

把肉团成喜欢的形状，放在盘子里。 用微波炉加热/蒸锅蒸。 用微波炉的话，30s翻一次面，次数根据形状大小而变化。 判断是否熟：切开，肉的颜色都变得比加热前深色一些，就熟透了。

步骤 5

吃喽~

菜谱创建时间：2020-11-13 10:44:45