中医推荐推荐‖每天一杯，痛风不再发作！

作者： OK诺德

近十几年来，三高疾病严重困扰着人们的健康生活，而且发病率也是逐年增高，不仅如此，最近几年，又出现了“第四高”，那就是高尿酸血症。 而且发生高尿酸的人群，相比三高疾病患者来说还要多，老少皆有！这主要是与人们的日常不良生活习惯和饮食习惯有关，再加上本身就患有一些如便秘、肠胃消化疾病以及肾功能受损等疾病因素，导致体内尿酸无法及时有效的排泄出去，从而造成的尿酸盐析出，直接黏附、沉积于关节及周围软组织、肾小管和血管等部位，就很容易引起急慢性炎症损伤，导致痛风的发作。 此外，尿酸过高长期不加以调理的话，除了会引发痛风袭扰以外，还会损伤我们的肾脏健康，降低我们的性能力，严重者还可以引发肾炎、肾积水，甚至急性肾衰竭等。所以，在日常饮食方面，一定要严格限制高嘌呤食物以及高脂肪、高热量食物的摄入，也可以多喝下面的这3道汤水，能利尿降酸，远离痛风不适！ 👇👇👇

用料

• #车前草金钱草饮
• 车前草 50克
• 金钱草 50克
• #冬瓜薏米饮
• 冬天 200克
• 薏米 50克
• 百合 20克

中医推荐推荐‖每天一杯，痛风不再发作！的做法步骤

步骤 1

⚠️车前草金钱草水 ⏩做法：将车前草和金钱草清洗干净后，入锅加水熬煮，水滚后再煮10-15分钟就可以了。如果买回来的是已经晒干的，入锅后最好是先泡水半小时，再煮。 ⏩功效：味道清淡，微甘，不难喝，可以清热解毒、利尿消肿，能有效的促进尿酸的排泄。

步骤 2

⚠️冬瓜薏米汤 ⏩做法：薏米和百合提前浸泡2小时，冬瓜带皮切块，然后所有食材下锅加水煮开后继续煮45分钟就可以喝了。 ⏩功效：薏米利水消肿、健脾止泻；百合养阴润肺，清心安神；冬瓜护肾利尿、降脂减肥，三者同煮喝汤，可以有效的促进体内尿酸的排泄，同时还能降脂减肥、缓解关节疼痛，对痛风患者很有益处。

步骤 3

⚠️丁当草茶 ⏩做法：每天早晚1包，用养生壶煮水来喝，没时间的也可以直接用开水焖泡5分钟后喝下，当然了直接焖泡的可能没有煮的效果那么明显。 ⏩功效：这个丁当草茶是广西壮族流传的痛风专利方，可以补肾健脾脏，通经活络，利尿排毒，使人体嘌呤代谢恢复正常。我身边的很多病友喝了两个多月这样去医院检查，尿酸基本都降到了300以下，之后一直坚持尿酸都没有升高过，就连痛风也很少发作。

中医推荐推荐‖每天一杯，痛风不再发作！的小贴士

‼️此外，这个中药茶饮有着1号和2号之分，针对的症状也不尽相同： ⭕丁当草1号：属于中药冲剂，痛风急性发作时，每天早晚各两包喝下，3～5天左右就能恢 复正常。当然了，如果每次喝酒之前先喝下两包1号，还可以有效的预防痛风半夜急性发作。 ⭕丁当草2号：属于中药茶饮，每天1包，能加速代谢并排除尿酸。通常坚持1～3个月左右， 尿酸基本恢复正常。 🙏🙏🙏结语：在治疗痛风和调节尿酸上，西药见效是非常快的，但是对于青少年、老年人及体质虚弱的人来说，是难以长期坚持服用西药的，而且在痛风的中晚期治疗上西药也是欠理想。所以，希望各位病友日常一定要好好的爱护自己的身体，不要嗜酒，不要暴饮暴食，每天坚持运动，多喝温白开水，预防痛风及并发症的袭扰！

菜谱创建时间：2020-11-11 10:14:36