牛奶胡萝卜麦片热饮

作者： 我是简jian

姑娘学校体检，视力也下降，以后一家四口都是四眼仔四眼妹了，想想就难过o(╥﹏╥)o，听说视力会遗传，想想家属那600多度的近视，摘掉眼睛差不多是个瞎子啦，估计就是得到他真传，家属说这个锅他不背。 听说胡萝卜中的维生素A对缓解视力疲劳有帮助，但平时做的胡萝卜孩子一口都不吃，我也从小不爱吃胡萝卜，难道这也遗传？想想打成热饮会不会喝了，今天妹妹还真喝了一大碗，她说超级好喝！

用料

• 牛奶 250克
• 胡萝卜 半根
• 桂花 1克
• 麦片 3克

牛奶胡萝卜麦片热饮的做法步骤

步骤 1

胡萝卜煮熟，麦片不能放太多一丢丢，只是增加浓稠感，因为不喜欢胡萝卜的味道，加1克桂花，会有意想不到属于秋天的香味，我使用的是大宇豆浆机，用的是豆浆功能，如果没有加热功能，可以把牛奶先加热再打，冬天喝热饮更舒心！ 因为胡萝卜本身带甜，所以我没加糖，如果爱喝甜食的亲，可以加点冰糖

步骤 2

丢几个米圈进去泡一泡，妹妹喝掉了这一碗

牛奶胡萝卜麦片热饮的小贴士

麦片千万不要放多哦，我没加糖是因为今天的胡萝卜挺甜的，不过平时我们口味也清淡，觉得不够甜的亲可以加点冰糖哦(´-ω-`)！

菜谱创建时间：2020-11-10 08:17:42