自制果丹皮，果泥，果汁，宝宝辅食

作者： 果干小姐姐

上次推出一个无糖苹果脯的方子很受欢迎，今天再给大家分享一个苹果的吃法，果丹皮，果泥，果汁。自己纯手工制作的吃起来也放心，而且做法也简单。

用料

• 苹果 10个
• 白糖 一勺

自制果丹皮，果泥，果汁，宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

先准备苹果

步骤 2

准备削皮

步骤 3

切块，去核

步骤 4

放在不锈钢盆里准备蒸

步骤 5

大火蒸熟，筷子轻松碾压就是熟了。这个时候就可以吃了，是苹果罐头。

步骤 6

把汤篦出来

步骤 7

这汤就是苹果汁，酸甜可口，小宝宝也可以放心喝，秒杀所有买的果汁，无添加哦。

步骤 8

果肉部分放破壁机，加一勺糖，这个糖的作用不是为了增加甜，因为苹果已经很甜了，这个糖的作用是做出来果丹皮更软糯，不加的话做出来太筋，咬不动，嚼起来太费劲吃的腮帮子疼。有小宝宝吃果泥可以把糖随后再放，先打泥后放糖。

步骤 9

破壁机我用的果汁功能打成泥，可以用料理机宝宝辅食机豆浆机，反正把它打成泥就行，没有这些机可以用勺子压烂筷子捣烂，随便你用什么方法都可以。这个时候苹果泥就出来了，宝宝吃的话，可以拿小碗盛出来一些，我女儿两岁了喜欢自己拿手指在碗里蘸着吃哈哈😄。小宝宝的话不要提前加糖，盛出一小碗来再加糖。

步骤 10

（可能有些大宝宝们进行到这一步已经完了，因为一路走来全吃完了😂）然后撕一块硅油纸，可以铺案板上，抹完案板端太阳底下，把果泥倒纸上面用铲子抹平，大概半厘米厚，或者更厚一点点 ，不要薄了，薄了干了像纸一样不好吃。我是直接把纸铺院里水泥地上抹的，因为水泥地吸水干的特别快，中间有硅油纸也不脏，水泥地晒一两天就好了。干了之后很容易扒下来的。

步骤 11

做完了可以切小块，也可以把小块卷起来给小宝宝吃。然后像我们这样三百多个月的老宝宝们直接拿一大张，撕着吃，超级过瘾哈哈😄。

步骤 12

想吃苹果脯的参考我另一个苹果脯菜谱，比较费苹果，比较费时间，比较费阳光和风。其他没什么。

自制果丹皮，果泥，果汁，宝宝辅食的小贴士

自己也可以往里面加几颗山楂，我每次刚抹好就会招来很多蜜蜂。反正自己做的肯定要比买的干净，原来听说过买的果丹皮都是监狱的人卷的，他们卷起裤腿直接在腿上一撮就是一根，腿毛啥的都在上面粘着。听了这个我都有阴影了很少买的吃山楂卷了。

菜谱创建时间：2020-11-07 19:26:37