早餐饮品：五青汁124kcal

作者： 塔塔在厨房

五青汁有清热解火，润肠排毒的功效。 作为早餐时，需搭配鸡蛋。 一杯500ml的量 喝习惯会觉得很舒畅，促进排出体内垃圾。 如果用有机食材最好保留果蔬的皮。

用料

• 芹菜 一根
• 苹果 半颗
• 苦瓜 1/3根
• 黄瓜 半根
• 青椒 半颗
• -水 300ml

早餐饮品：五青汁124kcal的做法步骤

步骤 1

食材切成小块加水 ，放入榨汁机里打成汁。 喝的时候不要过滤，连同纤维和泡沫一起喝掉。

菜谱创建时间：2020-11-07 17:53:53