把羊排洗好用纸毛巾擦干,蒜瓣儿切碎。一定要放蒜,大蒜和羊肉是绝配,既能增添香味又能帮助减少膻味。记得开启烤箱预热到350华氏度 (180摄氏度)
怕太肥可以把羊排上多余的肥肉片下来,然后把羊排沿着肋骨切开
用一勺橄榄油均匀的抹在羊排的表面
然后抹上蒜末,撒上Lawry’s Seasoned Salt 和 Garlic Salt。记得这两种都是盐,适量即可,别放太咸了😅。如果没有这两种盐,用普通的盐和胡椒也可以,做出来都会很香。
大的平底锅放剩下的一勺橄榄油,等到油热转中火
把羊排摆进锅里煎两三分钟
煎到表面金黄时翻过来煎另一面
两面都煎好后,烤箱大概也预热好了
把盛着羊排的锅放进烤箱里烤10分钟。这个锅是烤箱安全的,如果你需要先转移到烤盘里,最好先把烤盘也放在烤箱里一起预热。
撒入葱花再烤两分钟就可以装盘了
火候刚刚好,外香里嫩😋😋
希望你喜欢这个菜谱