鱼先用盐,料酒,姜片盐十五分钟。我忘记拍腌鱼的过程啦。起锅烧油,油里撒一点盐,这样煎鱼的时候不会炸锅,把鱼放下去,别动,过一两分钟,摇晃下锅,鱼可以滑动就可以翻面了,全程中火
把鱼夹起来,鱼肚子那也煎一下
煎到这种焦黄的就可以啦
配料切好,青红辣椒,蒜苗,蒜瓣,姜
把这些配料一起倒下去炒,加点盐,这样辣椒会更有味
辣椒炒出香味后加鱼,然后把生抽均匀倒在鱼身上,炒香,加水,加一点生抽,蚝油,就可以盖锅盖焖三分钟分钟,再加点鸡精就可以起锅啦!超级下饭
一份简单的便当就完成啦
因为是海鱼,所以煎的时候不需要加淀粉。 煎鱼很关键啦,不要乱翻动,定型后再翻