日式煎饭团

作者： 头秃妈妈做辅食

好吃到哭的日式煎饭团，挑食宝贝的救星，参考月龄18+

用料

• 谷物胚芽米 60克
• 托马斯香肠 1根
• 黑芝麻海鲜粉 15克
• 白芝麻 适量
• 婴鑫海苔 适量
• 猪肉松 适量
• 照烧汁部分 蕃茄酱1/酱油2/蜂蜜1/蚝油1

日式煎饭团的做法步骤

步骤 1

所有的材料

步骤 2

60克胚芽谷物米淘洗干净蒸熟

步骤 3

鳕鱼肠切丁，海苔剪小条备用

步骤 4

蒸熟的米饭中加入鳕鱼肠、黑芝麻海鲜粉、白芝麻，抓拌均匀。 盘中铺保鲜膜，把拌好的米饭平铺上去，放上适量的肉松，做成这种三角形的饭团。 锅热刷油，转小火，把饭团放进去，刷上照烧汁

步骤 5

煎至两面金黄，撒上海苔条和白芝麻，就可以出锅了

日式煎饭团的小贴士

1.米饭建议煮的偏软一点，这样比较容易成团 2.用保鲜膜团饭团的时候包的紧实一些 3.煎至时翻面轻一点

菜谱创建时间：2020-11-03 00:27:59